อาหารที่ดีต่อสุขภาพฟัน

 04 Sep 2024  เปิดอ่าน 147 ครั้ง

อาหารที่ดีต่อสุขภาพฟัน

การดูแลสุขภาพช่องปากที่ดีนั้น ไม่ได้มีดีแค่การแปรงฟันอย่างเดียว การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ก็สำคัญไม่แพ้กัน

เพราะอาหารบางชนิดก็มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างสุขภาพฟันให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุ และโรคเหงือกได้อีกด้วย


  • ผักกวางตุ้ง สร้างเสริมกระดูกและฟัน
  • ผลไม้ ช่วยขัดฟันและ ช่วยลดการเกิดเลือดออกตามไรฟัน
  • ปลา เสริมสร้างกระดูก มีแหล่งโปรตีนย่อยง่าย
  • เต้าหู้ โปรตีนชั้นดี เสริมสร้างกระดูกและฟัน
  • เห็ดหอม ช่วยยับยั้งแบคทีเรีย


การดูแลสุขภาพช่องปากที่ดี ประกอบไปด้วยหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการแปรงฟัน การใช้ไหมขัดฟัน การไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ

และการเลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การดูแลสุขภาพช่องปากอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณมีรอยยิ้มที่สดใสและสุขภาพช่องปากที่ดีไปตลอดชีวิต


สนใจปรึกษาทำรากฟันเทียม

Facebook : @aeldentalclinic

Line ID : ael9624

Tiktok : @aeldental

📲0834646199

🏥เปิดทำการ จันทร์-อาทิตย์ 11.00-20.00 น.

🚩https://goo.gl/maps/d19DYxrdgqzpfgJs5

#รีเทนเนอร์ #ฟอกฟันปลอดภัย #รีวิว #aeldentalclinic #aeldentalclinicห้วยขวาง #จัดฟันสวย #สียางฟัน #สียางจัดฟัน #จัดฟัน #ยางจัดฟันคลินิก #ยางจัดฟัน #จัดฟันใส #ทำฟันห้วยขวาง #คลินิกทำฟัน #ทำฟัน #คลีนิคทำฟัน #ทำฟันราคาถูก

รีวิว

ติดต่อเรา

เอล คลินิกทันตกรรม

ห้วยขวาง

เบอร์โทร

083-4646-199

ที่อยู่

425 ถนนประชาราษฎร์บำเพ็ญ แขวงห้วยขวาง เขตห้วยขวาง กทม. 10310

เวลาทำการ

10:00-21:00 น.(ทุกวัน)